A fobia do endividamento cresceu muito após a pandemia de covid-19 enfrentada pelo mundo, afinal, o Brasil enfrentou uma crise econômica enorme, onde as pessoas perderam seus empregos e as contas só aumentaram.
Segundo uma pesquisa feita pelo Serasa Experian elaborada com 3 mil indivíduos de 10 países, entre eles:
- Estados Unidos;
- França;
- Austrália;
- Índia;
- Japão.
Foi constatado que os índices de saúde mental, física e principalmente financeira registrados no Brasil estão piores que a média global.
As dificuldades em manter as contas em dia e pagar o aluguel, registram uma taxa de cerca de 49% no país, sendo muito alta se comparada com a média global de 37%.
A pesquisa mostra que a cada dez brasileiros ouvidos, seis alegam ter problemas para pagar suas contas, entre os boletos mais difíceis de manter em dia, eles apontam a fatura do cartão de crédito e as contas de água, luz e gás.
Pense que você trabalhou a sua vida toda em uma empresa de aeração tratamento de efluentes e de uma hora para a outra acaba perdendo seu emprego por causa da pandemia, isso desestabiliza qualquer um e acima de tudo gera a fobia do endividamento.
Para entender melhor sobre esse assunto, separamos tudo que você precisa saber sobre o tema neste artigo.
O que é fobia do endividamento?
Você já evitou abrir seu extrato bancário ou deixou de olhar no aplicativo do banco quanto estava a fatura do seu cartão de crédito?
Pensar sobre sua situação financeira atrapalha o seu dia? Tem dificuldades para dormir, ou para se concentrar na sua empresa de soldagem ou qualquer outro lugar?
Se a sua resposta foi sim para essas perguntas, você pode estar sofrendo da fobia do endividamento, essa é uma condição psicológica onde o principal sintoma é um medo muitas vezes paralisante de lidar com as finanças.
O medo é tão forte que a pessoa não consegue nem acompanhar seus extratos bancários ou como está sua vida financeira, afinal, ela prefere ignorar para não ter que lidar com esse problema.
Como surge essa fobia?
Essa fobia costuma aparecer após experiências negativas relacionadas ao uso do dinheiro, seja um calote sofrido por sua empresa de mecânica industrial ou ficar desempregado, perder uma quantia alta em dinheiro, enfim.
Em alguns casos, essa fobia surge na infância, independentemente se você foi uma criança pobre ou rica, ela está relacionada a associações negativas que você fez com o dinheiro.
Por exemplo, se a sua família brigava por dinheiro, ou seus pais estavam constantemente preocupados e ansiosos com as contas, pode ter feito você ter desenvolvido uma associação traumática e inconsciente relacionada às finanças.
Tudo isso afeta a maneira como você lida com as preocupações, resumindo são os padrões que o seu cérebro cria desde cedo e acabam ficando enraizados no seu subconsciente.
Isso vai te acompanhar o resto da vida, seja você um mega empresário ou um simples funcionário de uma fabricante de autotransformadores.
Por ser uma condição psicológica grave, a fobia do endividamento gera sintomas físicos, como aceleração dos batimentos, tontura, enjoo, como uma espécie de crise de ansiedade.
Além dos sintomas físicos, o medo de administrar as finanças, afeta toda sua relação com o dinheiro, fazendo com que você se endivide e não consiga organizar seu capital, com isso você não consegue planejar nenhum objetivo.
Pois sempre vai estar com dívidas ou pior sem dinheiro, pois não consegue gerir seu próprio dinheiro.
Com isso a pessoa não consegue lidar com questões básicas do cotidiano, como pagar uma conta, controlar a fatura do cartão de crédito, efetuar o pagamento de fornecedores de empresas de equipamentos agrícolas por exemplo.
Ele sempre irá evitar lidar com qualquer coisa, pois tem medo uma espécie de pavor mesmo, como qualquer outra fobia.
Como tratar a fobia do endividamento?
O primeiro passo para lidar com a fobia é admitir que ela existe, tentar negar ou mentir para você mesmo que você não sofre com esse problema, não vai te ajudar em nada, afinal quando você reconhece que um problema existe, consegue superá-lo.
Após entender que você está passando por uma fobia do endividamento, vá aos poucos tentando se livrar dela, você pode procurar uma ajuda médica, falar com um psicólogo sobre o que você está passando.
Com isso ele vai te ajudar a entender o motivo dessa fobia, e você vai aprender a lidar da melhor forma com o seu dinheiro, criando uma relação saudável com suas finanças.
Assim você vai aprender a se acalmar naqueles dias de desespero, conseguir dormir nas noites em que não para de pensar como vai pagar seu cartão de crédito.
É preciso entender que cuidar do seu dinheiro, também é um ato de cuidado com si mesmo, pois assim você melhora sua saúde e deixa de se preocupar de uma forma ruim com as suas finanças.
Assim você começa a pensar no seu futuro, como abrir aquele distribuidor fonte chaveada que tanto sonhou, ou fazer aquela viagem para Europa que você sonha desde criança.
Entenda que seus objetivos e sua vida no geral só vão caminhar para frente quando você tiver uma boa relação com o seu dinheiro.
Ao encontrar maneiras e soluções para te ajudar na sua fobia do endividamento, você vai ver como todo aquele sentimento de ansiedade que você tinha ao ver o extrato da sua conta ou saber que precisava pagar alguma conta, irá desaparecer.
Como qualquer outra fobia, não é fácil de superar, precisa ir aos poucos e conhecendo seus limites e acima de tudo entendendo como você se sente referente a tudo isso.
Como saber se você sofre de fobia do endividamento
Se você leu esse artigo e acha que está sofrendo de fobia do endividamento, conheça alguns sintomas para identificar de fato esse problema.
É importante ressaltar que a fobia do endividamento, assim como qualquer outro tipo de fobia acomete qualquer pessoa, desde uma dona de casa até o dono de uma fabricante de manômetro.
Você sente seu coração acelerar quando pensa nas contas que precisa pagar ou em como está sua situação financeira?
Não verifica o extrato do seu banco nunca e nem a fatura do seu cartão de crédito, pois tem medo de ver que seu saldo está negativo ou tem medo da fatura estar mais alta que o seu salário.
Quando qualquer pessoa te questiona ou começa a falar de assuntos financeiros, você fica nervoso e nem quer continuar o assunto? Sente algum sintoma de ansiedade como, dor no peito, falta de ar, suor, quando o assunto é dinheiro.
Acorda no meio da noite e não consegue mais dormir porque só fica pensando em dinheiro, nas dívidas e muitas vezes com coisas que ainda nem aconteceram? Não vê nenhuma notícia ou comentários sobre finanças?
Vive tenso e sempre está com dores nas costas, pescoço, ombros ou outras partes do corpo?
Se a sua resposta foi sim para a maioria dessas perguntas, você está sofrendo com fobia do endividamento, como já dito, o quanto antes você conseguir identificar esse problema, melhor será para você.
Não tenha vergonha ou algo do tipo, você não escolheu estar nessa condição, por isso procure ajuda, ou caso esteja em fase inicial comece fazer uma autoavaliação e tentar mudar a sua relação com o dinheiro.
Entenda que ele não é o vilão e fingir que as suas contas não existem não irá fazer com que elas sumam, a vida adulta surge com diversas responsabilidades, infelizmente nem todas são agradáveis, mas são necessárias para que possamos sobreviver.
Lidar da melhor forma com o seu dinheiro vai te ajudar a viver seus dias em paz, conseguir pagar suas contas em dia sem sofrer com juros ou ter seu nome negativado, além de conseguir planejar sua vida a longo prazo.
Portanto, organizar sua vida financeira pode te auxiliar até mesmo a fazer um curso para trabalhar numa empresa de diligenciamento de fabricação ou comprar uma casa, enfim, é preciso entender que o dinheiro é um aliado.
Não se baseie no passado, se você já passou por alguma crise econômica, seja um golpe, desemprego ou mesmo a pandemia de covid-19, entenda que foi apenas uma fase, como tudo na vida, as coisas vão melhorar e só depende de você.
Se você identificar que essa fobia está atrapalhando sua vida e te deixando cada dia pior e mais endividada, procure uma ajuda médica.
A fobia do endividamento pode acabar desenvolvendo alguns casos clínicos como a depressão, por isso sempre procure ajuda, só assim você vai conseguir se recuperar e voltar a vida.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.